” La fuerza mental es clave, pero no nos podemos olvidar de otros aspectos a preparar”. A partir de esa frase, Rafa Nadal reflexiona sobre uno de los ámbitos que más han influido en su carrera deportiva. La gestión del sufrimiento, las emociones y una capacidad de concentración sobrehumana
” La fuerza mental es clave, pero no nos podemos olvidar de otros aspectos a preparar”. A partir de esa frase, Rafa Nadal reflexiona sobre uno de los ámbitos que más han influido en su carrera deportiva. La gestión del sufrimiento, las emociones y una capacidad de concentración sobrehumana.
En el vídeo de Telefónica “Rafa Nadal – Entrena tu fuerza mental”, el balear cuenta cómo ha desarrollado ese aspecto. “No os creáis que no existen momentos en los que no he querido reventar la raqueta”, seáala. “Al final, es la capacidad de autocontrol y tolear la frustración. No me dejo a mí mismo. He sido educado para ello, si lo hubiese hecho con 10 aáos no podría volver a los torneos”, explica.
